Skip to Content
DokumentationBenutzerhandbuchFensterabdunklung

Fensterabdunklung

Bei aktiver Abdunklung liegt über allem außer dem fokussierten Fenster ein halbtransparenter Schleier. Alle Parameter stehen unter Einstellungen → Darstellung und wirken sofort.

Ein und aus

  • „Abdunklung aktivieren/deaktivieren“ im Tray-Menü
  • Standard-Tastenkürzel ⌃⌥⌘H (macOS) / Ctrl+Alt+Super+H (Windows)
  • Unter Einstellungen → Tastenkürzel ändern oder abschalten

Intensität

  • Bereich 0–100 %, Standard 40 %
  • Höher heißt dunkleres inaktives Inhalt
  • Feinjustage über „Intensität hoch/runter“ oder das Tray-Menü

Farbton

  • Standard reines Schwarz (#000000)
  • Beliebiges RGB: warme Töne (Orange-Gelb) sind nachts schonender; kühle Töne wirken „technischer“
  • Die Vorlage „Augenschutz“: 55 % Intensität + warmer Farbton

Animation

  • Ein/Aus und Profilwechsel laufen in 180 ms weich, ohne hartes Blitzen
  • Bei Flimmerempfindlichkeit (z. B. photosensitive Epilepsie) Animation in den Einstellungen aus — sofortiger Wechsel

Fokusmodi

Der Fokusbereich entscheidet, was hell bleibt:

  • Einzelnes Fenster (Standard): nur das vorderste Fenster
  • Ganze App: alle Fenster der vordersten App — gut für Multi-Fenster (IDE + Terminal)

Fokuslimit

  • Bereich 1–8, Standard 1
  • z. B. 3: die letzten 3 Fenster/Apps bleiben hell, praktisch zum Nachschlagen und Schreiben

Wenn nichts fokussiert ist

Kein Fenster im Fokus (alles minimiert):

  • Letztes Fenster behalten (Standard): das zuletzt fokussierte
  • Pause: Abdunklung pausieren, bis wieder etwas fokussiert ist
  • Alles abdunkeln: alles verdunkeln

Weitere Automatik

  • Pause bei Systemansichten: Pause während Mission Control/Stage Manager (macOS) oder Aufgabenansicht/Alt-Tab (Windows) — standardmäßig an, aus unter Einstellungen → Allgemein
  • Vollbildfenster hell halten: native Vollbilder im eigenen Space bleiben hell, auch wenn Sie woanders arbeiten — standardmäßig aus, an unter Einstellungen → Allgemein → Verhalten
  • Desktop kurz zeigen: Modifier halten (Fn auf macOS, Ctrl+Alt auf Windows), loslassen setzt die Abdunklung fort — schnell Dateien auf dem Desktop ansehen

Nächste Schritte

  • Profile — diese Einstellungen als Profil, Wechsel mit einer Taste
  • App-Regeln — bestimmte Apps nie abdunkeln
Zuletzt aktualisiert
HilfezentrumProfile