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1. 下载安装

访问 首页 下载对应平台的安装包：

• macOS：下载 .dmg 文件，拖拽到 Applications
• Windows：下载 .exe 安装程序，按向导安装

系统要求：macOS 10.15+ / Windows 10+。

2. 授予辅助功能权限

幕窗需要读取窗口边界并追踪焦点窗口，因此必须获得系统权限：

• macOS：首次启动会弹出引导向导，点击「授予权限」打开系统设置，在 隐私与安全性 → 辅助功能 中勾选幕窗；授权后调暗自动开始（也可随时通过 设置 → 通用 → 辅助功能 查看状态）
• Windows：无需额外授权

权限只在本地使用：读取窗口信息用于确定「哪个窗口保持明亮」，不会上传任何数据。

3. 开启调暗

• 点击托盘图标中的「开启调暗」，或使用默认全局快捷键 ⌃⌥⌘H（macOS）/ Ctrl+Alt+Super+H（Windows）
• 开启后，除当前聚焦窗口外，其余内容全部变暗
• 再次按下快捷键即可恢复

4. 调整强度

默认调暗强度 40%，可在 设置 → 外观 或使用强度快捷键调整：

• 强度增加：默认未绑定，在 设置 → 快捷键 中自定义（如 ⌃⌥↑）
• 也可在托盘菜单中直接加减强度

5. 配置你的第一个配置文件（可选）

1. 打开 设置 → 配置文件
2. 新建配置，从「标准」「护眼」模板中选择一个
3. 调整强度、色调、动画与聚焦范围
4. 在 设置 → 快捷键 中为「切换配置文件」绑定快捷键，一键切换

6. 探索更多

• 设置说明 — 通用、外观、规则、显示器、快捷键、自动化等全部参数
• 定价与版本 — 免费版与 Pro 的区别
• 激活 Pro — 用激活码解除每日时长限制

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