窗口调暗
开启调暗后，除聚焦窗口外的所有内容会被一层半透明遮罩覆盖。所有参数都在 设置 → 外观 中调整，修改即时生效。
开启与关闭
- 托盘菜单中的「开启/关闭调暗」
- 默认全局快捷键 ⌃⌥⌘H（macOS）/ Ctrl+Alt+Super+H（Windows）
- 可在 设置 → 快捷键 中修改或停用
强度
- 范围 0–100%，默认 40%
- 强度越高，非活动内容越暗
- 可通过快捷键「强度增加/减少」微调，或在托盘菜单中调整
色调
- 默认纯黑（
#000000） - 可改为任意 RGB 颜色：暖色系（如橙黄）在夜间低刺激、护眼效果好；冷色系观感更”科技”
- 内置「护眼」模板即为 55% 强度 + 暖色色调
动画
- 开启/关闭与切换时，遮罩以 180ms 平滑过渡，避免突兀闪烁
- 敏感用户（光敏性癫痫等）可在设置中关闭动画，切换将即时完成
聚焦模式
聚焦范围决定”哪些内容保持明亮”：
- 单窗口（默认）：只保留最前台的一个窗口
- 整个应用：最前台应用的所有窗口都保持明亮——适合多窗口协同（如 IDE + 终端）
常亮数量
- 范围 1–8，默认 1
- 例如设为 3：最近使用的 3 个窗口/应用都保持明亮，适合”上一个窗口”对照场景
无焦点窗口时
屏幕没有聚焦窗口时（如全部最小化）：
- 保持上一窗口（默认）：继续沿用最近一个聚焦窗口
- 暂停调暗：暂停调暗直到重新聚焦
- 全部调暗：全部调暗
其他自动行为
- 系统视图暂停：macOS 调度中心/台前调度、Windows 任务视图/Alt-Tab 期间自动暂停调暗（默认开启，可在 设置 → 通用 关闭）
- 临时显示桌面：按住修饰键（macOS Fn / Windows Ctrl+Alt）临时恢复显示，松开后继续调暗——适合快速查看桌面文件
下一步
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